Mein Name ist Lisa Natoli und man kennt mich als spirituelle Lehrerin. Ich lehre Heilung, Erwachen und Transformation. Erwachen ist das Erkennen deiner wahren Natur und die Verwirklichung deines wahren Selbst als reines Bewusstsein.
Bewusstsein ist nur eines von vielen Wörtern, die Menschen für Gewahrsein, Leben, Liebe, Gott, Licht verwenden. Es ist wie das Aufwachen zu der Erkenntnis: Ich bin nicht dieser Körper. Ich bin dasjenige, was niemals stirbt und was niemals geboren wird.
Dieser Artikel erzählt die Geschichte einer Frau, die 20 Jahre lang besessen nach dem Erwachen suchte – und immer wieder scheiterte. Bis sie verstand, dass Erwachen kein Ereignis ist, auf das man wartet, sondern ein Erkennen dessen, was immer schon da war.
Warum ich scheiterte
Ich befinde mich seit 1992 auf einem spirituellen Pfad. Ich begann mit einem Kurs in Wundern und habe mich sehr ernsthaft mit dem Thema auseinandergesetzt. Ich war besessen davon, mein Selbst zu erkennen, Gott zu erkennen, zu erwachen.
Ich scheiterte – weil ich glaubte, dass das Erwachen etwas Mystisches sei. Dass etwas Großes geschehen würde, dass es ein Ereignis geben müsste wie bei Jesus oder Buddha oder all diesen erleuchteten Meistern. Aber es passierte bei mir einfach nicht.
Ich konnte es nicht verstehen. Ich bin doch so engagiert. Ich empfinde tiefe Momente des Friedens, des Glücks und der Freude – und trotzdem komme ich nicht weiter.
Doch dann begann ich, die Einfachheit unserer wahren Natur zu erkennen, die im Gewahrsein besteht.
Was Gewahrsein wirklich ist
Ich kann es nur so beschreiben: Gewahrsein ist, jede Stimme zu hören – das ist es, was wir sind. Es hat keinen Ort, kein Geschlecht, keine Farbe, keinen Körper und ist absolut grenzenlos.
Erwachen heißt, zu unserer wahren Natur zu erwachen. Wir erwachen zu der Erkenntnis, dass ich selbst das Gewahrsein dieser Erfahrung bin. Jetzt und hier.
Es ist so banal, dass wir es nicht sehen. Wir denken: So einfach kann es doch nicht sein.
Die Erkenntnis unserer wahren Natur führt nicht zum Glück. Sie ist das Glück. Die Natur des Seins ist das Glück selbst – denn die Erkenntnis unserer wahren Natur ist die Erfahrung von Glück.
Wer ist gewahr in diesem Moment? Der Verstand wird nach etwas suchen oder es verkomplizieren wollen. Du bist bereits das, wonach dein Verstand sucht. Der Verstand wird es niemals finden. Also suche die Antwort nicht im Verstand.
Die Praxis und ihr Paradox
Manchmal können Menschen einfach im täglichen Leben erwachen – sie müssen dafür nicht zwangsläufig praktizieren. Manchmal passieren Dinge im Leben, die das eigene Muster unterbrechen, und es kann zu einem spontanen Erwachen kommen.
Aber wenn das Leben in einem roboterhaften, sich wiederholenden Muster abläuft, dann ist irgendeine Art von Eingriff notwendig. Diese Durchbrechung von Verhaltensmustern wird Sadhana oder spirituelle Praxis genannt.
Praktiken sind sehr hilfreich als eine Art Trittbrett, um unsere Selbststruktur weniger dicht zu machen, durchlässiger für unsere wahre Natur. Aber an einem bestimmten Punkt müssen wir sie loslassen – denn wenn der Geist ununterbrochen irgendeine Übung tut, dann übt er die Kontrolle aus. Der Geist sitzt auf dem Fahrersitz.
Das Paradox der Praxis: Wenn du schließlich erwachst, erkennst du, dass alle Praktiken vom falschen Selbst durchgeführt wurden – und dass du selbst, das wahre Selbst, gar nicht gebunden warst.
Dass du, mit dem du dich immer identifiziert hast, wird niemals erwachen. Du erwachst aus dieser Figur. Du erwachst aus der Täuschung, diese konditionierte Figur zu sein.
Menschen kommen zu Retreats mit der Erwartung, dass dieses kleine Ich irgendwann erwachen wird. Aber dieses kleine Ich wird das niemals tun. An einem bestimmten Punkt muss es aufgeben. Es muss scheitern. Erst in diesem Scheitern erkennen wir, wer wir sind – dass wir immer schon unser selbst gewahr waren, seit jeher präsent.
Der direkte Weg
Ich begann meine spirituelle Suche in der klassischen Advaita-Vedanta-Tradition – einem Weg der Hingabe auf der Basis von Mantra-Meditation. Ich praktizierte das über 20 Jahre hinweg, sehr gewissenhaft. Bei der Mantra-Meditation konzentriert man seine Aufmerksamkeit auf einen Klang, der dann allmählich abklingt.
Aber erst als ich den direkten Weg kennenlernte, erreichte meine spirituelle Suche wirklich ihren Höhepunkt: Wir richten unsere Aufmerksamkeit nicht auf ein noch so subtiles Objekt – ein Mantra, einen Klang oder den Atem. Wir erlauben unserer Aufmerksamkeit stattdessen, nach innen in ihre Quelle einzusinken.
Der Bildschirm des Gewahrseins
Stell dir vor, du würdest dein Leben auf einem Fernsehbildschirm verfolgen. Du identifizierst dich mit der Figur auf dem Bildschirm. Tag für Tag, Jahr für Jahr lebst du die Geschichte jener Figur mit – bis du plötzlich aus der Geschichte aufwachst, den Bildschirm bemerkst und dir klar wird: Du bist gar nicht die Figur.
Gegenstände und Figuren können kommen und gehen – der Bildschirm bleibt unverändert. Die Figur kann nass werden, der Bildschirm bleibt trocken. Ohne den Bildschirm würden die Figuren nicht existieren – und doch bleibt er unbemerkt.
Gewahrsein ist wie der Bildschirm: der Raum, in dem alle Gedanken, Bewegungen und Bewusstseinszustände kommen und gehen. Der Verstand verändert seine Zustände – aber es gibt etwas, das du bist, das bleibt. Das ist das Bewusstsein. Deine wahre Natur.
Solange es eine Bindung an die Figur gibt, wird es Leid geben. Nichts, was du als jene Traumfigur tust, wird dir helfen, dich zu befreien. Um zu erwachen, musst du aufhören, dich mit dem zu identifizieren, was auf dem Bildschirm geschieht. Erkenne, dass alles vergänglich ist. Glaube nicht deinem nächsten Gedanken.
Wenn ich die Aufmerksamkeit vom Bildschirm auf mich selbst lenke, geschieht etwas Unergründliches: Das Gewahrsein selbst erwacht. Das ist kein Happening – ein Happening ist, was auf dem Bildschirm geschieht. Erwachen ist nur das Erkennen des Bildschirms, der immer schon da war.
Die Suche nach Glück neu ausrichten
Es ist nicht möglich, ein getrenntes Selbst zu sein, ohne sich auf der Suche nach Glück zu befinden. Wenn wir glauben, ein vorübergehendes, endliches, getrenntes Selbst zu sein, sind wir – wissentlich oder unwissentlich – auf der Suche nach Frieden und Glück.
Es geht also darum, die Suche neu auszurichten: Anstatt das Glück im Inhalt der Erfahrung zu suchen, finde es in dir selbst. Die spirituelle Praxis ist ein Loslassen der Aufmerksamkeit, ein Absinken ins Herz des Gewahrseins.
Das verändert auch unsere Beziehungen radikal: Wir suchen nicht mehr nach einem anderen, der unsere eigenen Bedürfnisse erfüllt. Wir suchen einen anderen, um die Erfahrung des Glücks zu teilen, die wir bereits empfinden. Das befreit unsere Freunde von der unerträglichen Last, einem unzufriedenen Selbst Glück verschaffen zu müssen.
Liebe, reine Liebe ist mein wahres Selbst. Sie ist mein wahres Wesen. Reine Liebe für jeden und alles, für jeden Aspekt des Lebens – auch für die Dinge, die ich ablehne.
Erkenne dich selbst
Die Worte „Erkenne dich selbst" sind am Eingang des Apollotempels in Delphi eingemeißelt – seit Beginn der westlichen Zivilisation eine Einladung an die Menschheit. Selbsterkenntnis ist die eigentliche Grundlage aller Zivilisation.
Warum? Weil unser Selbst im Zentrum all unserer Erfahrungen steht. Was auch immer wir erleben, wir sind diejenigen, die es erleben. Was auch immer wir denken und fühlen, es entsteht im Namen unseres Selbst.
Was könnte also wichtiger sein, als die Natur unseres Selbst zu kennen? Ist es überhaupt möglich, die Natur von irgendetwas zu erkennen, wenn wir nicht zuerst die Natur dessen kennen, der es erkennt?
Beim Erwachen geht es darum, den Albtraum zu beenden und in den Traum einzutreten: den Albtraum dessen, was uns über das Leben, über Gott und über uns selbst erzählt wurde, zu verlassen – und stattdessen in unsere großartigsten Träume einzutreten.
Die Wissenschaft wacht auf
Diese Erkenntnis ist nicht nur die Erkenntnis, die unser Streben nach Glück in der Welt beendet. Sie befähigt uns, im Verständnis zu leben, dass auf der tiefsten Ebene alles und alle eins sind – und könnte Güte, Mitgefühl, Gerechtigkeit, Toleranz und Verständnis in unsere Gesellschaft bringen.
Die Wissenschaft beginnt inzwischen, statt einer Welt unbewusster Teilchen und Felder ein Universum zu sehen, das aus bewussten Akteuren besteht.
Wie Nikola Tesla sagte: An dem Tag, an dem die Wissenschaft beginnt, nicht-physikalische Phänomene zu studieren, wird sie in einem Jahrzehnt mehr Fortschritte machen als in allen vorangegangenen Jahrhunderten ihrer Existenz. Dieser Tag ist jetzt gekommen.
Wenn wir unsere VR-Brille der Raumzeit verstanden haben, müssen wir nicht mehr durch die Raumzeit zur Andromeda-Galaxie reisen – wofür wir 2,4 Millionen Jahre brauchen würden. Wir können einfach um die Raumzeit herumgehen.
Ein spirituelles Problem
Unser aktuelles Problem ist, dass nichts funktioniert. Daher ist es an der Zeit, dass wir aufstehen und das auch sagen. Sicherlich können wir es besser machen als bisher.
Das Problem in der heutigen Welt ist kein politisches, kein wirtschaftliches und auch kein soziales Problem. Wir haben ein spirituelles Problem.
Das ist keine New-Age-Philosophie. Diese Ideen existieren seit Tausenden von Jahren. Im gnostischen Thomas-Evangelium fragten die Jünger Jesus: „Wann wird das Reich Gottes kommen?" Jesus sagte: „Es wird nicht kommen, nur weil wir darauf warten. Vielmehr erstreckt sich das Reich des Heiligen Vaters bereits über die Erde – aber die Menschen sehen es nicht."
Das Königreich ist nicht hier oder dort. Das Gewahrsein ist nicht hier oder dort. Es liegt außerhalb von Zeit und Raum.
Die Einladung
Wenn du darauf wartest, dass etwas passiert – auf ein äußeres Ereignis, einen Zustand, einen Aufstieg, eine Heilung oder eine Energie – dann ist dein konditionierter Verstand immer noch auf der Suche. Er bestimmt noch immer deine Erfahrung des Jetzt.
Ist es möglich, einfach hier und jetzt in diesem Moment zu sein, unvermittelt, ohne den suchenden Verstand? Ist es möglich, diesen Moment so zu akzeptieren, wie er ist – und einfach zu sein?
Bleibe offen. Spüre deine innere Lebendigkeit und lasse die Energie frei fließen. Versuche nicht, irgendetwas geschehen zu lassen. Wer ist sich dieser Energie bewusst? Wer bist du ohne den Gebrauch deines Gedächtnisses oder deiner Sprache? Wer bist du jenseits von Verstand und Sinnen?
Wer bist du? Wer ist gewahr?
Erkennen heißt, erneut zu wissen, was wir von Anfang an wussten, aber vergessen, verleugnet oder nicht geglaubt haben. Wir können die Nähe zu Gott nicht herbeiführen. Wir können nur erkennen, dass sie immer da war und immer da sein wird.
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